nie wiem

Wiem, że uczy was Brazylijczyk. Zaskoczyles mnie tym, ze jinga ma słuzyc walce z kilkoma przeciwnikami, na kilku moim zdaniem nic nie pomoże... Kiedyś widzialem gdzies fragmenty z książki o capo dotyczace walki na ulicy(ksiązka dosyc stara, z czasów maestre Bimby bodajże). Hmm, tylko tak... w roda walczysz z jinga...z jinga uczysz się wyprowadzać [...]

Mam prośbe, niech ktoś mi poda na konkretny sprawdzony klub Capoiery w Krakowie, (tylko nie piszcie mi ze można tego poszukac w google- wiem ale wiekszośc stron nie jest aktualizowana)Czy jest szansa ze moge sie zapisać na treningi od lutego? Dzieki M-ona

mam nadzieję,że robicie ze mnie idiotę (naprawde głęboko w to wierze),jeśli jednak nie-sami nimi jesteście. dobra to po mału, zaczeło się od tego,że napisałem,że pudzian,popek,bonus,burnejka to żenada ,nie wiedzieć czemu tylko bonus jest żenadą ,a burnejka który ''''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, [...]

mam nadzieję,że robicie ze mnie idiotę (naprawde głęboko w to wierze),jeśli jednak nie-sami nimi jesteście. dobra to po mału, zaczeło się od tego,że napisałem,że pudzian,popek,bonus,burnejka to żenada ,nie wiedzieć czemu tylko bonus jest żenadą ,a burnejka który ''''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i [...]

wiem, no to abonow nie bedzie

Tak, ja tak wlasnie robie, czyli ignoruje tluszcz i bialko z ryzu czy makaronu, ale jak tak sie robi to juz tak trzeba robic caly czas, wiec powiedzmy ten 'blad' pomiaru jest staly i tymi ignorowanymi parametrami nie manipulujesz, nie maja wplywu na efekt. Nie licze tez zwyklych warzyw w stylu pomidor, ogorek, 1-2 kawalki brokula czy kalafiora, [...]

Wszystko w pełni wyjasnione w takim razie troche obetne powtorzen przy niektorych cwiczeniach, bo juz teraz wiem, ze nie dalabym rady na chwile obecna, a glownie to chodzi mi o przysiady. Zrobie 20 i koniec Ale jak piszesz wszystko pomalutku Jak bede miec jakies pytanie, to z pewnoscia Cię "zaczepie"

Dziwny twój przypadek ja ćwiczę intensywnie i jestem na diecie białkowej od miesiąca i w bicepsie przybyło mi średnio 3 cm i w klatce 5 cm więc albo ćwiczysz raz w tygodniu przez 30 min albo wykonujesz ćwiczenia nie dokładnie.Wiem pomyślisz dzieciaku idź z tond i się nie wymądrzaj :).W większości przypadków tak jest

Kontuzja kręgosłupa nic fajne, wiem jak to jest. Pleców nie musiałeś robić wystarczyło coś dźwignąć z podłogi, hantle/krążek.

Kontuzja kręgosłupa nic fajne, wiem jak to jest. Mógłbyś rozwinąć co dokładnie Ci dolegało, jak sobie z tym poradziłeś/radzisz? Pytam, bowiem sam mam dyskopatię i muszę nieźle kombinować na siłowni by nie "przedobrzyć" Zaś autorowi dziennika życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

Sanyol - ma rozumieć, że to początki twoich treningów- dopiero miesiąc- dlaczego wiec nie zadajesz pytania w dziale dla początkującycj? poza tym nie bardzo wiem w czym problem? aha... już doczytałem- przeoczony fragment- oczywiście, że nie możesz stosować tego planu- podpowiem ci że innego niż FBW, HST, czy ACT/jeżeli nie zaczynałeś od niego/ nie [...]

Obejrzałem teraz powtórke walki.Takiej oszustwa dawno nie widziałem oscar zdecydowanie był lepszy cału czas był w natarciu,to poprostu parodia z tym werdyktem!!!!Wiem ze floyd geniealnie sie bronił ale jednak sie bronił!!!!przed swietnymi kombinacjami de la hoy i zamiast uśmiechać sie po ciosach oskara i pokazac jakie to one słąbe były sam bu cos [...]

Obejrzałem teraz powtórke walki.Takiej oszustwa dawno nie widziałem oscar zdecydowanie był lepszy cału czas był w natarciu,to poprostu parodia z tym werdyktem!!!!Wiem ze floyd geniealnie sie bronił ale jednak sie bronił!!!!przed swietnymi kombinacjami de la hoy i zamiast uśmiechać sie po ciosach oskara i pokazac jakie to one słąbe były sam bu cos [...]

Dziadek uzupełnil raport hahaha. Wiek to tylko liczba.. Cos nie wyszlo uzupelnienie. Skopiuj ankiete i uzupelnij. Wiem jak to jest, bo kiedys tez bylem taki stary ;) Jak to mowia.... Kobieta ma tyle lat na ile wyglada, a facet tyle na ile sie czuje.

Włosy gdzieś muszą rosnąć,dobre i plecy Haha. Testosteron musi we krwi się zgadzać ,więc i pewno żona będzie zadowolona . Teraz tylko nie krzyczeć, ile można przy dobrej misce i po spadku otrzymać po soku mięśni? Wiem,j?kazdy jest inny, ale Choć jakieś widełki, albo jak u Was poszło.? Obiecuję że dam na tace i byłem grzeczny cały rok, więc może [...]

Waciki to podstawa!!! Jeszcze pytanko poza wiadomymi wacikami, hahaha. Czy muszę robić ładowanie węgli raz na dwa tygodnie żeby rozbujać tarczycę,przypominam że od dziś biorę po tabsie selenu i kielpa. Arek wiem,pisałeś ile i jak ,ale ,nie spytałem czy ładowanie trzeba dodatkowe czy zbędne. Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-01-15 20:01:48

Witam po niebycie. Cholesterol już mieści się w normie, na tarczycę ziółka. Bicie miało być już dawno, ale teściowie przyjechali i ich gościnność się przedłużyła...,haha Więc bicie teraz będzie w pn i czwartek. Mam pytanie bo jadę na wykupionej diecie od trenera znanego na FB i waga spada owszem w ciągu 3 miesięcy 5 kilo, ale obwód zostaje ten [...]

Krzychu79 tak wiem, arek90 mi polecił. Jest nawet wątek na SFD acard vs salicortex. Generalnie acard sprawdzony i polecany ,ziółka nie do końca potwierdzona skuteczność i opinie rozbieżne.

No dobra mostek będzie za dwa tygodnie, narazie enan 1ml rozbity on- czw. Wącham się która wersję obrać. Po teściu już wiem jak reaguje,po takich dawkach hcg przez 6 tygodni to nie mam pojęcia jakie wyniki laba będą.

Właśnie, burak raczej przy niskim stężeniu hemoglobiny. Jakby nie było coś zadziałało, Czekam dwa tygodnie i wyniki ponowne po dzisiejszej akcji z oddawaniem krwi. Może nattokinaza( zmieniłem producenta) może HCG dwa razy w tygodniu po tysiaczku, może Coś innego. Jedno wiem ,się ucieszyłem bo 4 miesiąc na mostku,wkoncu będzie się działo.. Już [...]